Diego Carvalho

Diego Carvalho
TRIATHLON!!!! Equipe IRONSUL

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

TRIATHLON DE VELOCIDADE - RAIASUL

TRIATHLON DE VELOCIDADE - RAIASUL





A competição se realiza em 3 baterias, o atleta vai competir 3 vezes a distância de 250m NATAÇÃO / 6Km CICLISMO / 1.450m CORRIDA, vencendo aquele que na soma obtiver o menor tempo.

A prova e excelente porque trabalha fundamentos importantes do triathlon, principalmente transcição.
Relato de prova:
           " Na primeira bateria senti muito apesar de meu tempo não foi dos piores, mas terminei com gosto de saangue na boca, e vontade de vomitar, estava muito mal.Acho que forcei na natação(3:45 - 1:30/100m) e na T1, estava me sentindo ruim para fazer a segunda bateria.A T1 era complicada tinha uns 300m de corrida no paralepipedo (total 00:24:08).
             Na segunda bateria dei uma manerada na natação e fui mais técnico e deu certo, fiz a minha melhor media no pedal 31.7Km/h, o problema e que estava muito sozinho na prova, e tive pouco incentivo principalmente na corrida(total 00:24:17).
           Na terceira bateria tentei continuar sendo mais técnico deu certo corri melhor um pouco(total 00:24:10)."

         Conclusão:
 Poderia ter melhorado minha corrida.
Fiquei contente com minha natação e pedal.
Perdi muito tempo nas transcições, e tbm para colocar a sapatilha, mas estou melhorando...



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